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Druck ausüben -- aber richtig Viele von uns haben instinktiv bereits Akupressur betrieben, zB bei Kopfschmerzen. Durch den Fingerdruck auf bestimmte Regionen an Schläfen und Hinterkopf lassen die Schmerzen häufig nach. Mit ein paar Grundregeln können Sie sich regelmäßig durch gezielt eingesetzte Akupressur Erleichterung verschaffen. Akupressur ist die gezielte Druckmassage bestimmter Punkte des Körpers. Diese liegen nach den Vorstellungen der chinesischen Medizin auf Meridianen, durch die Körperenergie strömt. Chinesische Medizin hat eigene Erklärungsmuster Diese Technik der alten chinesischen Medizin gilt als „Erfahrungsmedizin", da es nach den Anforderungen der westlichen Medizin bislang kein Erklärungsmodell des Wirkmechanismus gibt. Um die Wirkung von Akupressur (und der ähnlich wirkenden Akupunktur) zu verstehen, lohnt es sich, die Grundzüge des chinesischen Verständnisses von Gesundheit und Krankheit betrachten: Zwei polare Energien -Yin und Yang -- sind in unserem Organismus (wie in der gesamten Natur) wirksam. Gesundheit hat als Voraussetzung ein harmonisches Gleichgewicht der Yin- und Yang-Einflüsse, die die Lebensenergie Chi fließen lassen. Wird der Chi-Fluss gestört, sei es durch eine Blockade oder einen zu großen Einfluss von Yin oder Yang, so führt dies zu Erkrankungen. Die Energieblockade muss gelöst werden, damit der Mensch gesund werden kann. Chi fließt durch zwölf Leitungsbahnen (Meridiane), die jeweils (für jede Körperhälfte) paarig angelegt sind. Sie <b>...</b> |
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